足裏の真ん中が痛いと…

足裏の中心部が痛いとお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。

ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いので、解説を加えたうえで共有いたします。

足の裏の中心部が痛む症状について

足裏の真ん中が痛いという症状に関しての質問

突然のご連絡をお許しください。中学生の息子のことでご相談があり、メールさせていただきました。

現在、息子は陸上部に所属しているのですが、部活動中に足裏の真ん中が痛くなったそうで、それ以来、歩くときや立っているだけでも痛みを感じるようです。普段の生活でも痛みが気になるようで、長く歩いたり運動したりするのが難しくなっています。学校生活にも支障が出ており、体育の授業や通学時にも不便を感じているようです。

このような症状の場合、どのような原因が考えられるのか教えていただけますでしょうか。また、自宅でなにか痛みを緩和する方法や気をつけることがあれば知りたいです。差し支えなければ、御院での治療がこのような症状にも対応しているかどうかもご意見を伺えれば幸いです。

お忙しいところ恐れ入りますが、ご回答いただけますと助かります。どうぞよろしくお願いいたします。

院長：藤田

中学生のお子さんの症状に関してのお悩みについてお答えします　　

原因

足裏の真ん中に痛みが出るといった場合、いくつかの要因が考えられます。中学生の成長期であれば、足底腱膜炎や疲労骨折、さらには足のアーチの低下（いわゆる偏平足）などが挙げられます。部活動での走り込みやジャンプ動作が多い場合、足底へのストレスが蓄積しやすいのです。

自宅でできるセルフケア

まずは無理に運動を続けず、痛みが強いときは安静にしましょう。足裏を冷やすことで炎症を抑える効果が期待できます。市販のアイスパックや冷たいタオルを使い、10分ほど冷やすのが目安です。

足底腱膜炎であれば、足裏のストレッチや軽いマッサージも有効です。足の指をゆっくり反らせたり、ゴルフボールやテニスボールを足裏で転がすのもおすすめです。痛みが強い場合は無理をせず、やってみてください。

整骨院での施術は効果があるか？

当院では、足裏の痛みやスポーツ障害にも幅広く対応しています。学生さんも多くご来院いただいており、8年間の整形外科での研修で培った問診や徒手検査で痛みの原因を確定させます。必要に応じて提携医療機関にてレントゲンやMRIなどの画像検査もご案内しています。

当院では痛みの根本原因である神経そのものに反応を起こす神経整体の施術を行っています。超音波やマッサージ、テーピングなどは効果が一時的で、症状が長引き、部活動にも支障があるほどの痛みがある場合は、早めにご来院ください。最短での改善を目指します。