すねの痛み

すねの痛みとは

すねの痛みとは、すね（脛骨）周辺に感じる鈍い違和感から鋭い痛みまでの異変のことです。特に運動時に悪化し、歩行や日常動作にも支障をきたすことがあります。主に疲労や筋肉、骨の負担によって起こります。

すねの痛みの特徴

すねの痛みは、運動中や運動後に内側のすね部分に強い痛みを伴うことが多いです。痛みは徐々に悪化し、歩くときや階段昇降でも違和感が現れます。湿布や市販薬が効かず、整形外科検査で骨に異常なしと診断されることもあります。

厚生労働省の運動器疾患関連の調査によると、日本国内で運動やスポーツに関連したすねの痛みを感じる人は推定数百万人にのぼり、特に若年層から中年層に多いとされています。正確な患者数は症状の程度や受診状況により変動しますが、スポーツ愛好者の約10～15%前後が経験すると推測されます。

すねの痛みでお悩みなら当院までご相談ください。

すねの痛みを放置すると痛みが慢性化し、運動能力の低下や日常生活の質の悪化が進みます。悪化すれば骨膜炎や疲労骨折に発展し、長期間のスポーツ禁止や手術が必要となるケースもあるため、早期の適切な対処が重要です。

すねの痛みの原因

開院以来、当院にはすねの痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、すねの痛みの原因はひとつではないということです。

すねの痛みの原因として次のものが挙げられます。

すねの痛みは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の要因が重なり合い、足首や膝の関節の動きに制限が生じることで、ふくらはぎからすねにかけての筋肉や骨膜に負担がかかり、末梢神経や血流の働きが低下します。その結果、微小な炎症や筋緊張が起こり、運動時や歩行時にすねの痛みとして現れます。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。すねの痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

すねの痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

安静療法

長期間の安静は筋力低下や精神的ストレスを招き、完全回復までに時間がかかる場合があります。

理学療法

効果が現れるまでに時間がかかり、適切な指導なしでは逆に悪化するリスクもあります。

薬物療法

副作用の可能性があり、痛みを抑えて無理をすると症状が悪化する場合があります。

すねの痛みを改善するために

まずはあなたのすねの痛みの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、すねの痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

すねの痛みは、骨や筋肉の炎症だけでなく、足首や膝、股関節の動きのバランスとも深く関係しています。当院ではまず歩行や足首の可動域、脚全体のアライメントを細かく検査し、痛みの根本原因を分析します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

すねの痛みのQ＆A

すねの痛みがある場合に避けるべき動作は？

激しい運動やジャンプ、走る動作は痛みを悪化させるため控える必要があります。

何が痛みの悪化の原因になりますか？

運動のし過ぎ、不適切な靴、運動フォームの悪さが痛みを悪化させます。

痛みのある状態で運動してもいいですか？

痛みがある時は無理をせず、休息を取りながら徐々に体を慣らしていくことが大切です。

早期発見のポイントは？

運動中にすねの内側に鋭い痛みや違和感を感じたら早めに受診し、適切な休息を取ることが重要です。

ストレッチは効果的ですか？

正しいストレッチは筋肉の柔軟性を高め、痛みの予防や改善に役立ちます。

通勤時の階段の上り下りがつらいのです。

痛みが強い時は無理をせず、階段の昇降はゆっくり行い、可能ならエスカレーターや手すりを利用することを勧めます。

すねの痛みで悩まされていた皆さまも、当院で神経整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の神経整体とすねの痛みは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

すねの痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。