不安症

不安症とは

不安症とは、理由がはっきりしないのに強い不安や恐怖を感じ、時に動悸や息苦しさなどの身体症状を伴いながら日常生活に支障をきたす心の状態のことです。

不安症の特徴

不安症は心と身体にさまざまな症状を生じ、常に何かに怯えるような強い不安感が続きます。時には予期しないパニック発作が起こり、寝つきや睡眠の質が低下し、仕事や人間関係に影響を及ぼしやすい状態です。

厚生労働省の調査によると、不安障害を含む精神疾患は日本の人口の約5〜7％が影響を受けていると推定され、不安症単体でも数百万人規模の患者がいると考えられています。

不安症でお悩みなら当院までご相談ください。

不安症を放置すると、慢性的な不安感や恐怖が悪化し、仕事や日常生活に大きな支障をきたします。最悪の場合、社会的な孤立やうつ状態を招き、行動範囲が著しく制限されて生活の質が著しく低下します。

不安症の原因

開院以来、当院には不安症でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、不安症の原因はひとつではないということです。

不安症の原因として次のものが挙げられます。

不安症は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の心理的要因やストレスが重なり、自律神経のバランスが乱れることで心身の機能に負担がかかります。その結果、脳が過敏に緊張や不安を感じやすくなり、動悸や呼吸の乱れ、集中力低下といった身体症状が現れます。これらの反応が持続することで不安症へとつながっていきます。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。不安症は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

不安症への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

薬は不安を和らげる一方で、副作用が出ることがあります。また長期間使うと「薬がないと落ち着かない」と感じてしまうこともあります。妊娠や授乳中には使えない薬もあり、医師とよく相談しながら続けることが必要です。

認知行動療法

自分でも課題に取り組む必要があり、やる気や根気が欠かせません。また、相性の合うカウンセラーを見つけるまで時間がかかる場合もあります。

カウンセリング

話を聞いてもらうことが中心のため、「すぐに不安がなくなる」わけではありません。薬のように直接的な作用がなく、症状が強い場合は効果を感じにくいこともあります。

不安症を改善するために

まずはあなたの不安症の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、不安症の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

不安症では、自律神経のバランスや呼吸の浅さ、姿勢の崩れが大きく関連しています。心身の緊張度を確認し、首・肩・胸郭の動きを丁寧に評価します。また睡眠や生活リズムも含めてチェックし、施術計画を立てます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で不安症が改善する理由

不安症の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。不安症家である当院にお任せください。

不安症のQ＆A

予期不安とは何ですか？

症状がまた起きるのではないかと常に恐れることで、生活に制限が生じます。

パニック発作が起きたらどうしたらいいですか？

落ち着いた場所でゆっくり深呼吸し、周囲に助けを求めてください。

運動はどの程度すれば効果的ですか？

無理のない範囲で週に数回、軽い有酸素運動が推奨されます。

リラクゼーションやヨガは有効ですか？

短期的な緩和に有効ですが、根本的治療としては限定的です。

不安症とうつ病の違いは？

不安症は恐怖や心配が主なのに対し、うつ病は気分の落ち込みが中心です。

不安が悪化する原因は何ですか？

ストレスや生活リズムの乱れ、過剰な情報接触などが挙げられます。

不安症で悩まされていた皆さまも、当院で神経整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の神経整体と不安症は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

不安症は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。