集中力低下

集中力低下とは

集中力低下とは、普段なら続けてできていた作業や勉強に意識を集中することが難しくなり、やる気や効率が落ちてしまう状態を指します。

集中力低下の特徴

この症状が出ると、何事も途中で止まってしまい、仕事や家事に取り掛かっても長続きせず、すぐに別のことが気になってしまいます。ひどい場合は身の回りのことをするにもやる気が起きにくく、自己管理が難しくなることがあります。

近年の厚生労働省調査によれば、働く世代で「集中力低下」を感じている人は増加傾向にあり、推定で1,000万人以上が日常的な困りごととして挙げています。特に在宅勤務の環境変化に伴い40代～50代での訴えが目立っています。

集中力低下でお悩みなら当院までご相談ください。

集中力の低下をそのままにしておくと、日常業務や家事の効率が落ちるばかりでなく、ミスが増えたり仕事の締め切りに追われる不安感が強くなります。睡眠の質が下がり、感情の起伏やストレスが蓄積しやすい状態にもなります。長期的には自己肯定感の低下や、うつ状態につながることもあるため注意が必要です。

集中力低下の原因

開院以来、当院には集中力低下でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、集中力低下の原因はひとつではないということです。

集中力低下の原因として次のものが挙げられます。

集中力低下は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

集中力低下は、姿勢の乱れや頸椎カーブの減少によって首や肩周囲の関節可動域が制限され、血流や神経伝達が滞ることから起こります。その結果、脳への酸素や栄養の供給が不十分となり、思考がすっきりせず注意が散漫になったり作業効率が下がる要因となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。集中力低下は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

集中力低下への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

副作用として眠気、頭痛、吐き気、性機能低下などが現れる場合があります。薬の効果がすぐに感じられないことや、長期間の服用が必要な場合もあるため、継続性と忍耐が求められます。

環境調整・カウンセリング

環境や心の見直しは一朝一夕で効果が見えにくく、根気が必要です。本人や周囲の理解・協力が得られないと改善まで時間がかかり、途中であきらめてしまうこともあります。

TMS（経頭蓋磁気刺激）療法

1回での効果実感は少なく、10回単位での継続治療が必要です。治療費が高めで、頭皮痛や不快感を感じる場合もあります。また、まれにけいれん等の副作用が報告されています。

集中力低下を改善するために

当院は、症状のある部位だけでなく、自律神経の状態や、全身の動きと連動性なども含めて検査し、神経伝達、血流という体の機能そのものを高める施術をします。

自律神経の働きにより、本来の特性以上に過敏になり過ぎていた分は軽減しますし、ストレス耐性も下がり過ぎていた分は高めることができます。

そして体が楽になり、心にも余裕ができたところで、生活習慣改善と脳の働きの改善を一緒に進めていくことで、生涯通しての生活の質の向上と、あなたの「こうなりたい」の実現を目指します。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

集中力低下の背景には姿勢や首・肩周囲の状態が大きく関わっています。首のカーブの形状や可動域、背中上部から肩甲骨周囲の動きを丁寧に確認し、負担となる歪みを整えていきます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で集中力低下が改善する理由

集中力低下の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。集中力低下は神経の専門家である当院にお任せください。

集中力低下のQ＆A

集中力低下が悪化するとどうなる？

症状が進むと仕事や家事が思うように進まなくなったり、自己肯定感ややる気が下がることがあります。

睡眠改善で良くなりますか？

睡眠をしっかり取ることで改善する人もいますが、寝つきや質の低下が原因の場合は追加対策が必要です。

神経が原因の場合は？

神経の働きに問題がある場合、整体などで体のバランスを整えることで症状が和らぐことがあります。

運動不足も関係ありますか？

運動不足も大きな原因の一つです。毎日少しでも体を動かすことが大切です。

精神的ストレスとの関係は？

精神的ストレスは大きく関与します。仕事や家庭での負担が強い方は意識的なケアが大事です。

集中力低下で悩まされていた皆さまも、当院で神経整体の施術を受けて、このような変化がありました。

集中力低下は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。