過緊張

過緊張とは

過緊張とは、ストレスや不安などの影響で心や体が必要以上に緊張し続けてしまう状態を指します。リラックスできず、筋肉や神経が常に張りつめているため、さまざまな不調が現れます。

過緊張の特徴

過緊張は、精神的なストレスや不安がきっかけとなり、筋肉のこわばりや動悸、頭痛、不眠など多様な症状を引き起こします。症状が長引くと、集中力の低下や気分の落ち込み、日常生活への影響も大きくなり、悪循環に陥りやすいのが特徴です。

厚生労働省や関連調査によると、ストレスや緊張による心身の不調を訴える人は年々増加傾向にあり、成人の約10～15％が強いストレス反応や過緊張状態を経験していると推定されています。特に働く世代や女性に多く見られます。

過緊張でお悩みなら当院までご相談ください。

過緊張を放置すると、心身の不調が慢性化し、うつ病や適応障害、パニック障害、消化器疾患、さらには高血圧や胃潰瘍などの重大な病気に発展することもあります。症状が進行すれば、仕事や家庭生活に大きな支障をきたし、最悪の場合は社会生活が困難になることもあります。早めの対処が重要です。

過緊張の原因

開院以来、当院には過緊張でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、過緊張の原因はひとつではないということです。

肩こりの原因として次のものが挙げられます。

過緊張は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の要因が重なり、長時間の同一姿勢や精神的ストレスによって首や背中の筋肉が過緊張状態となります。これにより頸椎のカーブ減少や関節可動域の低下が生じ、神経や血流の障害を引き起こします。その結果、脊椎から全身に伸びる自律神経にも影響は及び交感神経優位となり全身の過緊張として症状が現れます。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。肩こりは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

過緊張への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

副作用がつきものです。たとえば、吐き気や食欲不振、だるさ、口内炎、下痢、手足のしびれ、脱毛などが現れることがあります。人によって症状の出方や強さが違い、体力が落ちていると副作用が強く出ることもあります。

カウンセリング・認知行動療法

効果が出るまでに時間がかかる場合があります。また、自分の気持ちや考えを言葉にすることが苦手な方には負担に感じることもあります。継続的に通う必要があり、すぐに症状が改善しないこともあります。

運動療法・リラクゼーション指導

体調や症状によっては無理に行うと逆効果になることがあります。体力がない方や運動が苦手な方には負担が大きく感じられる場合もあります。また、効果を感じるまでに時間がかかることが多いです。

過緊張を改善するために

まずはあなたの過緊張の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、過緊張の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

過緊張に深く関与する部位を詳細に分析します。首の筋肉や僧帽筋の緊張度、首全体の可動域、肩甲骨と背中上部の状態、ポスチャースクリーン（PostureScreen）を使用した姿勢評価・分析を行い、改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で過緊張が改善する理由

過緊張の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。首や背中の周辺箇所の検査が最も重要であり、その理由は首や背中から神経が伸びているからです。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。過緊張は神経の専門家である当院にお任せください。

過緊張のQ＆A

過緊張と単なる緊張の違いは？

一時的な緊張は自然に収まりますが、過緊張は長期間続き、心身に悪影響を及ぼします。

仕事や日常生活で注意すべきことは？

無理をせず、適度に休憩を取り、ストレスを溜め込まない工夫が大切です。

過緊張が続くとどんな病気になりますか？

うつ病やパニック障害、消化器疾患、高血圧など、さまざまな病気のリスクが高まります。

ストレス以外の原因もありますか？

睡眠不足や運動不足、ホルモンバランスの乱れ、不良姿勢なども影響します。

趣味や外出も楽しめなくなるのはなぜですか？

趣味や外出も楽しめなくなるのはなぜですか？

過緊張で悩まされていた皆さまも、当院で神経整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の神経整体と過緊張は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

過緊張は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

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