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足の内側（土踏まず付近）が運動後に強く痛む 足の内側が腫れて赤くなることがある 靴を履くだけで痛みが増す 押すと強い痛みを感じる 長時間の歩行やランニングで痛み...

肩を大きく外に動かすと腕や肩に鋭い痛みが走る 腕が重だるく、力が入りづらいと感じる 手の指先までしびれや痛みを感じる 朝起きたときに腕や手がむくんでいる ボタン...

荷物を持ち上げた時や腰をひねった時に急に強い痛みが生じる 湿布や痛み止めを使っても症状が改善されない 長時間パソコン作業をすると腰の痛みがぶり返す 寝ていても腰...

朝起きた時、関節が思うように動かないことがある 腕や足の動きが制限されて日常の作業に支障を感じる 服を着替える・寝返りなど人の手を借りる場面が増えた リハビリや...

長時間パソコン作業後に首や肩が重だるくなる 背中や肩回りに慢性的に張りを感じる 肩こりや僧帽筋周辺のこりが治らない 腕が上げづらい、可動域が狭まった気がする 呼...

長時間のパソコン作業後に目のかすみや痛みが続く 目が乾いて痛む、ドライアイ症状が改善しない 肩や首のこり、腕や手のしびれが慢性的に起こる 頭痛やめまい、吐き気が...

歩いているときにふらつきやすい 転倒や転倒の危険が増えている 転倒後に骨折しやすくなっている 膝や腰に痛みを感じることがある 筋力や体の柔軟性が低下していると感...

前腕の内側にしびれや鈍い痛みが続く 長時間の車の運転やパソコン作業で腕が重だるくなる 朝起きたときに腕や手がしびれていて目覚めが悪い 物を持つときに力が入らず手...

階段の昇り降りや立ち上がる動作で強い痛みを感じる 朝起きた時や長時間同じ姿勢で過ごした後、関節がこわばる 天気や気温による関節の痛みの悪化を感じる 薬や湿布、痛...

背中や胸の痛みが続き、深呼吸や咳で痛みが増す 夜間に痛みで眠れなくなることがある 長時間のデスクワークで痛みが悪化している 痛みの原因がはっきりせず、どの科に行...

歩いたり立っていると、足首や足の周囲に慢性的な痛み・違和感がある 足首が不安定で、ふとした時に「ぐらっ」となりやすい 以前ほどジャンプやスポーツ、アウトドアが...

夜になると足の裏が焼けるように熱く感じる 足の熱感や痛みで寝つけない、夜中に目が覚める 長時間立つと足の熱感や痛みが強くなりつらい 症状の原因がわからず不安で何...

鎮痛剤や湿布を使っても効果が持続しない痛みがある 夜中に痛みで目が覚め、睡眠不足が続いている MRIや整形外科検査で異常が見つからないのに痛みが続く 長時間の座り...

生理前に強いイライラや怒りっぽさが抑えられない 頭痛が続き、市販の痛み止めが効かない 体がむくみやすく、重だるい感じが抜けない 乳房が張り、痛みを感じることがあ...

理由のない強い不安や恐怖感に襲われる 動悸や息苦しさ、めまいなど身体症状が起こる 夜中に目が覚めてしまい、睡眠が十分に取れない 薬の副作用でだるさや眠気を感じる...

朝起きるのがつらく、布団から出るのに時間がかかる 何をしても楽しいと感じられなくなった 仕事や家事に集中できず、ミスが増えた 眠れない、または寝ても疲れが取れな...