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夜中に何度も目が覚めてしまい、朝までぐっすり眠れない 途中で目が覚めると、その後なかなか寝つけない 睡眠時間は十分なのに、熟睡感がない 日中に強い眠気や集中力の...

歩き始めや立ち上がるときに股関節が痛む 階段の上り下りで股関節に違和感や痛みがある 長時間歩いたり座ったりした後に股関節が重だるくなる 股関節を深く曲げたり、ひ...

朝起きたときに指が動かしづらく、こわばりを感じる 指の関節が腫れたり、熱を持ったりすることがある 細かい作業や家事がしづらくなった レジ袋が開けにくい、指先の感...

首から肩、腕、手にかけてしびれや痛みが続いている 長時間のデスクワークやスマホ操作で症状が悪化する 細かい作業やパソコン作業がつらく、仕事に支障が出ている 薬や...

頭皮を触ると硬く、部分的に押すと痛みがある 長時間のパソコン作業で頭が重く感じる 目の奥が疲れやすく、すっきりしない 肩や首の張りが慢性的に続いている 頭痛が頻...

仕事や会議中にすぐ気が散ってしまう アイデアがまとまらず資料作成に時間がかかる 周囲の雑音や同僚の会話が気になって集中できない 睡眠はとっているはずなのに日中ぼ...

朝起きても全く疲れが取れず、一日中だるさが続く 少し動いただけで息切れや胸の圧迫感を感じる 仕事や会話中に頭がぼんやりして集中できない 以前好きだった趣味や外出...

太ももの裏やお尻の付け根がズキズキ痛み、階段の昇り降りやランニングがつらい 長時間座った後に立ち上がると、もも裏やお尻が強く痛む 痛みでランニングやスポーツを...

緊張すると顔がこわばり、自然な笑顔が作れない 会話中に表情が硬くなり、相手に「疲れてる？」と心配される 表情がぎこちなく、写真撮影や人前で笑うのが苦手 顔の筋肉...

デスクワークやスマホ操作の後、肩甲骨周辺に重だるい痛みが続く 痛み止めや湿布を使っても、なかなか症状が改善しない 夜になると痛みが増し、眠りが浅くなってしまう ...

口を開けると顎や耳の前が痛む 食事の際に硬いものが噛めず、好きなものが食べられない 会話や電話応対で口が開けづらく、話しにくい 顎を動かすとカクカク・コキコキと...

長時間座っていると腰やお尻が痛くなる 肩こりや首のこりが慢性的に続いている 足のむくみや冷えが気になる 生理痛や生理不順が以前より強くなった 片方の靴だけ脱げや...

階段の上り下りで膝が痛む 朝起きた時に膝がこわばる 立ち上がる際に膝が重く違和感がある 膝の腫れや重だるさが長引いている 膝の水を抜いてもすぐに再発する 仕事や趣...

夜になると脚の中がムズムズして眠れない ベッドに入ってじっとしていると脚が気になって落ち着かない 脚を動かさずにはいられず、寝返りや立ち上がって歩き回ってしま...

耳が詰まったような圧迫感やこもる感じが続いている 周囲の音や人の声が遠くに感じて聞き取りにくい 自分の声や呼吸音が耳の中で響き、不快に感じる 聴覚検査や薬の治療...

朝起きても疲れが取れていない 食欲がわかず、食事が進まない 頭痛やめまい、立ちくらみを感じる 夜なかなか寝付けない、睡眠が浅い 会社や家庭の冷房で体が冷えてつら...