巻き肩

巻き肩とは

巻き肩は肩が前方に過度に巻き込まれ、肩甲骨が外に開く姿勢の異常で、主に肩が内側に倒れた状態を指します。日常的に前かがみの姿勢を続けることで、肩周りの筋肉のバランスが乱れ、肩が自然に前に丸まった状態になります。

巻き肩の特徴

巻き肩は、肩関節が前方に傾き、肩甲骨が外側へ開きやすくなる姿勢の問題です。胸の前側の筋肉が短縮し、背中側の筋肉が伸びきってしまい筋肉のアンバランスを生じます。長期間放置すると、肩こりや首の痛み、さらには姿勢全体の乱れを招き、呼吸が浅くなることもあります。

明確な巻き肩の患者数の統計はありませんが、長時間のデスクワーク等で姿勢不良に悩む成人は多数で、厚生労働省の姿勢・労働環境調査などから推計すると、成人の3割以上が肩こりや姿勢異常に何らかの不調を感じているとされ、その多くに巻き肩も含まれています。

巻き肩でお悩みなら当院までご相談ください。

放置すると肩や首の筋肉への負担が増え、慢性的なこりや痛みが悪化します。さらに肩の可動範囲が狭まり、日常動作に制限が生じます。呼吸が浅くなり集中力の低下や睡眠の質不良に繋がる場合もあります。最悪の場合、肩関節の機能障害や神経圧迫によるしびれ、慢性的な身体の不調に発展する恐れがあります。

巻き肩の原因

開院以来、当院には巻き肩でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、巻き肩の原因はひとつではないということです。

巻き肩の原因として次のものが挙げられます。

巻き肩は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

巻き肩は、長時間のデスクワークや不良姿勢など複数の要因が重なり、肩関節の位置異常や胸郭の可動性低下を招きます。その結果、肩や首周囲の神経や血流に負担がかかり、背中上部や肩甲骨周囲の筋肉に過剰な緊張や炎症が生じ、肩こりや首の違和感、姿勢不良へとつながります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。巻き肩は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

巻き肩への対応として、次のようなものが一般的です。

物理療法

効果は一時的なことが多く、根本的な姿勢の問題が解決しないと再発しやすいです。また、機器の刺激が苦手な方もいます。

投薬治療

薬の効果は症状の緩和に留まり、長期使用に慎重さが必要です。副作用のリスクや根本治療につながりにくい面があります。

リハビリテーション

継続が難しいことや正しい方法で行わないと効果が出にくいです。即効性は低く、患者の努力と時間が必要となります。

巻き肩を改善するために

まずはあなたの巻き肩の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、巻き肩の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

巻き肩と深く関わる要因を丁寧に分析します。胸郭や肩の位置関係、肩甲骨の可動性、背中から首にかけての筋肉のバランスをチェックし、動作や姿勢のクセを明確にします。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で巻き肩が改善する理由

巻き肩の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。巻き肩は神経の専門家である当院にお任せください。

巻き肩のQ＆A

巻き肩は自然に治りますか？

巻き肩は自然に治る可能性は低いです。放置すると悪化することも多いので、早めの対策が重要です。

巻き肩と猫背はどう違うの？

巻き肩は肩の位置と筋肉バランスに関わり、猫背は背骨や姿勢全体の問題です。異なるメカニズムです。

日常生活で気をつけることは？

長時間の同じ姿勢を避け、こまめに体を動かすことが大切です。

姿勢矯正グッズは有効？

姿勢矯正グッズは補助的に有効ですが、根本の筋肉バランス改善が不可欠です。

睡眠の質にも関係しますか？

睡眠の質低下と関連があり、改善で睡眠も良くなります。

どうして症状が戻ってしまうの？

筋肉の問題を放置し、姿勢が崩れやすいため戻りやすいです。

巻き肩で悩まされていた皆さまも、当院で神経整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の神経整体と巻き肩は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

巻き肩は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。