肩こりとは、字のごとく、「肩」の「コリ」です。

「コリ」とは、一般に筋肉が硬くなった状態を指しますが、筋肉の硬さと痛みは必ずしも一致しません。

「硬い＝肩こり」というのではありません。柔らかくても深部にコリがある場合があります。

触れて痛い、または気持ちいいと感じるのであれば、それは隠れ肩こりです。

肩こりの「肩」とは、どこのことを指しているのでしょうか？

多くの方は首と腕の付け根の間を指して肩と呼んでいますが、人によって痛み訴える場所は首であったり、肩甲骨付近であったり、鎖骨付近であったりします。

首のコリと肩こりは別物ではありますが、どこからどこまでが肩こりという決まりはありません。「肩こり」の範囲は幅広いのです。

美容室や整体・マッサージに行った際、「肩が凝ってますねー」と言われたことがある肩は「かくれ肩こり」の可能性があります。

凝ってても痛みが感じないのは、神経が鈍くなっている証拠。

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