首の骨は本来、湾曲していますが、この湾曲がなく、真っ直ぐになっている状態をストレートネックと呼びます。

肩や首の痛みの原因がストレートネックだということには疑問を感じます。

ストレートネックだから肩や首が痛いのではなく、肩や首のコリにより首の骨が圧迫されてストレートネックになったのです。

ですから、痛みを消すためにストレートネックを治すのではなく、肩や首の緊張をほぐし、正しい姿勢をとることで痛みは緩和し、結果的にストレートネックも改善していくのです。

電車に乗ると9割の人がスマートフォンをみています。この姿勢こそ、肩こり→ストレートネックを引き起こしているのです。

仕事でもプライベートでも必要不可欠なスマホやタブレットの使い方を見直し、使う時間や姿勢を改めることも肩こりの改善です。

一度崩れた姿勢は、意識だけでは戻りません。

今回の機会に、姿勢を改善させて本当の健康を手に入れませんか。

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