眼精疲労

眼精疲労の症例報告

眼精疲労とは

眼精疲労とは、目を使いすぎたことによる疲れや痛みが、一晩しっかり休んでも回復せず、日常生活に支障をきたす状態を指します。単なる「疲れ目」とは異なり、全身にも影響が及ぶことがあります。

眼精疲労の特徴

眼精疲労は、パソコンやスマートフォンなどの画面を長時間見続けたり、細かい作業を続けたりすることで、目の奥の痛みや重だるさ、かすみ、乾燥などの症状が現れます。さらに、頭痛や肩こり、倦怠感など全身にも不調を感じることが多く、一晩休んでも症状が改善しないのが特徴です。

「目の疲れ」を訴える人は全国で約2,000万人とされており、特にデスクワークやスマートフォンの普及により若い世代にも増加傾向です。成人の約2割が慢性的な眼精疲労に悩んでいると推定されています。

眼精疲労でお悩みなら当院までご相談ください。

眼精疲労をそのままにしておくと、目の痛みやかすみ、乾燥といった症状が慢性化し、頭痛や肩こり、倦怠感、集中力の低下など全身の不調へと発展します。

さらに悪化すると、仕事や日常生活に大きな支障をきたし、睡眠障害や精神的なストレスも重なって、生活の質が大きく低下する恐れがあります。

最悪の場合、視力低下や慢性的な頭痛が続き、社会生活にも重大な影響を及ぼすことも。

眼精疲労の原因

開院以来、当院には眼精疲労でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、眼精疲労の原因はひとつではないということです。

眼精疲労の原因として次のものが挙げられます。

眼精疲労は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

眼精疲労の発生メカニズムは、毛様体筋の過度な緊張にあります。目には自動的にピントを調節するオートフォーカス機能が備わっており、目の中にある毛様体筋という筋肉が縮んだり緩んだりして水晶体の厚さを変え、ピントを合わせています。

PCやスマートフォンの画面は至近距離にあり、毛様体筋はずっと緊張を強いられています。それが眼精疲労となります。毛様体筋は自律神経によって支配されているため、目を使い過ぎて毛様体筋が疲れると、自律神経のバランスが崩れて、全身に症状があらわれます。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。眼精疲労は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

眼精疲労への対応として、次のようなものが一般的です。

目薬の処方

使いすぎると目が慣れてしまい、効果が弱くなることがあります。また、防腐剤が含まれている場合、長期間の使用で目に刺激を与えることがあります。自己判断で使い続けると、症状の原因を見逃す危険もあるため注意が必要です。

適切な視力補正

視力補正具が合わない場合、かえって頭痛やめまい、さらに強い眼精疲労を引き起こすことがあります。また、度数が頻繁に変わる人は、その都度新しいものを作る手間や費用がかかる点もデメリットです。

目のエクササイズや温罨法の指導

温罨法はやり方を間違えると、やけどや低温熱傷のリスクがあります。特に皮膚が弱い人や感覚が鈍い人は注意が必要です。また、エクササイズや温罨法だけでは根本的な原因が解決しない場合もあります。

眼精疲労を改善するために

まずはあなたの眼精疲労の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、眼精疲労の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

眼精疲労と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。脳や眼球周辺における神経の滞り、首のカーブの形状、首全体の可動域をチェックしたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で眼精疲労が改善する理由

眼精疲労の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。眼精疲労は神経の専門家である当院にお任せください。

眼精疲労のQ＆A

疲れ目と眼精疲労の違いは？

疲れ目は休息で回復しますが、眼精疲労は休んでも改善せず、全身症状も伴います。

眼精疲労の根本的な原因は何ですか？

長時間スマホやPCを見ることで、ピントを調整する毛様体筋が緊張し続けます。毛様体筋は自律神経によって調整される筋肉なので、緊張状態が続くと頭痛やめまい、耳鳴りなどの自律神経症状が現れます。

眼精疲労は放置するとどうなりますか？

頭痛や肩こりだけでなく、倦怠感や睡眠の質の低下、胃腸不良など全身の不定愁訴や抑うつ状態など心身の大きな影響を与え、QOLの低下につながる恐れがあります。

眼精疲労が原因で視力は低下しますか？

一時的な視力低下はありますが、原因を取り除けば回復することが多いです。

眼精疲労を予防するにはどうすればいいですか？

作業環境の調整、適度な休憩、目のケア、バランスの良い食事が予防に役立ちます。

眼精疲労で悩まされていた皆さまも、当院で神経整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の神経整体と眼精疲労は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

眼精疲労は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

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