妊娠中の腰痛

妊娠中の腰痛とは

妊娠中の腰痛とは、妊娠の影響で腰や骨盤周辺に痛みや重だるさを感じる状態を指します。これは妊娠によるホルモンや体型の変化が主な要因とされています。

妊娠中の腰痛の特徴

妊娠中の腰痛は、妊娠初期から後期まで発生することがあり、特にお腹が大きくなる中期以降に多くみられます。痛みは腰や骨盤、お尻周囲に及び、日常生活や睡眠に支障をきたすこともあります。湿布や薬が使いにくく、自己流の対策では改善しにくいのが特徴です。

国内の妊婦の約50～70％が妊娠中に腰痛を経験するとされており、厚生労働省の調査や産科医療の統計でも、妊婦の半数以上が腰痛を訴えることが報告されています。

妊娠中の腰痛でお悩みなら当院までご相談ください。

妊娠中の腰痛をそのままにしておくと、痛みが強くなり歩行や立ち上がり、寝返りなどの基本動作が困難になる場合があります。さらに、睡眠不足やストレスが重なり、精神的な不安や産後の回復遅延につながることもあります。最悪の場合、日常生活が著しく制限され、育児や家事ができなくなることも考えられます。

妊娠中の腰痛の原因

開院以来、当院には妊娠中の腰痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、妊娠中の腰痛の原因はひとつではないということです。

妊娠中の腰痛の原因として次のものが挙げられます。

妊娠中の腰痛は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

妊娠中はホルモン（リラキシンやプロゲステロン）の影響で骨盤や腰周りの関節や靭帯が緩み、さらに体重増加やお腹の膨らみによる姿勢変化が加わることで、腰や背中の筋肉に大きな負担がかかります。その結果、血流の悪化や筋肉の緊張が生じ、腰痛として現れることがあります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。妊娠中の腰痛は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

妊娠中の腰痛への対応として、次のようなものが一般的です。

姿勢や動作の指導

正しい姿勢を意識し続けるのは難しく、つい元の悪い姿勢に戻ってしまうことも多いです。

骨盤ベルトやサポーターの使用

正しい位置や強さで装着しないと効果が薄れたり、逆に体を圧迫して不快感や痛みを感じることがあります。また、長時間着用し続けると蒸れたり、皮膚がかぶれることもあります。

適度な運動・ストレッチ

やりすぎると体に負担がかかったり、体調が悪い時には無理をしてしまう恐れがあります。

妊娠中の腰痛を改善するために

まずはあなたの妊娠中の腰痛の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、妊娠中の腰痛の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

妊娠中の腰痛に大きく関わるのは、骨盤や腰椎の状態、体重増加による重心変化、姿勢の乱れです。骨盤の関節や靭帯の緩み、腰椎の前弯増強、筋肉や筋膜への負担を詳細に分析し、骨盤の動きや腰椎の可動域、背部や臀部の筋緊張を評価します。これらを総合的にチェックし、個々の状態に合わせた改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院で妊娠中の腰痛が改善する理由

妊娠中の腰痛の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。妊娠中の腰痛は痛みのない施術に好評がある当院にお任せください。

妊娠中の腰痛のQ＆A

妊娠中の腰痛は出産後も続きますか？

出産後に軽快することが多いですが、筋力低下や姿勢の癖が残ると痛みが続くこともあります。

自分でできる対策はありますか？

正しい姿勢を意識し、無理のない範囲でストレッチや軽い運動を取り入れましょう。

妊娠中に整体やマッサージを受けても大丈夫ですか？

妊娠に詳しい専門家による施術であれば安全ですが、必ず事前に相談しましょう。

骨盤ベルトはいつから使っていいですか？

妊娠初期から使用できますが、必ず医師や助産師に相談して正しい使い方を確認してください。

妊娠中の腰痛はお腹の赤ちゃんに影響しますか？

一般的にはお腹の赤ちゃんへの直接的な影響はありませんが、痛みによるストレスや睡眠不足は母体に悪影響を及ぼすことがあります。

妊娠中の腰痛で悩まされていた皆さまも、当院で神経整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の神経整体と妊娠中の腰痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

妊娠中の腰痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。