スウェイバック

スウェイバックとは

スウェイバックは、骨盤が前に移動し、背骨の下部が反りすぎて、上半身が後ろに傾いている姿勢のことです。一般に猫背と反り腰が合わさった状態で、見た目や体のバランスに影響を与えます。

スウェイバックの特徴

スウェイバックは骨盤が前に出て腰のカーブが強調される一方、胸の背骨は丸くなり、首は前に突き出します。こうした姿勢バランスの乱れは、腰や背中、首に過度な負担がかかり、慢性的な痛みや疲労感を引き起こします。

厚生労働省の姿勢・運動関連の調査では、成人の約20〜30%に姿勢の歪みが認められており、その中でスウェイバック姿勢で困っている人は数十万人規模と推定されます。ただし正確な患者数の統計は限定的で、整形外科や整骨院に通う人の中でスウェイバックを指摘されるケースが多く見られます。

スウェイバックでお悩みなら当院までご相談ください。

スウェイバックを放置すると、腰や背中の痛みが慢性化し、筋肉のバランスが崩れて姿勢がさらに悪化します。結果として、疲れやすくなり、日常動作がつらくなり、集中力低下や睡眠障害を招くこともあります。最悪の場合、慢性的な腰痛が進行して手術の必要が出ることもあります。

スウェイバックの原因

開院以来、当院にはスウェイバックでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、スウェイバックの原因はひとつではないということです。

スウェイバックの原因として次のものが挙げられます。

スウェイバックは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

スウェイバック姿勢では、骨盤が前方にシフトし背骨のカーブが乱れることで体幹や腰回りの安定性が低下します。その結果、腰椎や股関節の可動域が制限され、神経や血流に負担がかかります。これが背部や腰部の筋肉に過剰な緊張や炎症を引き起こし、慢性的な腰痛やだるさとして自覚されるケースにつながります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。スウェイバックは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

スウェイバックへの対応として、次のようなものが一般的です。

物理療法

即効性はありますが、根本の姿勢の問題を改善しないと効果は持続しにくく、再発しやすいです。

薬物療法

痛みの緩和には役立ちますが、長期使用は副作用のリスクがあり根本治療にはなりません。

運動療法

継続が必要で、効果が出るまでは時間がかかる場合があります。また正しい方法で行わなければ効果が薄いです。

スウェイバックを改善するために

まずはあなたのスウェイバックの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、スウェイバックの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

スウェイバックと深く関わる要素を多角的に分析します。骨盤の前後傾や腰椎カーブの形状、股関節や胸椎の可動域を丁寧に検査し、体幹の安定性や姿勢全体のバランスを評価します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院でスウェイバックが改善する理由

スウェイバックの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。肩スウェイバックは神経の専門家である当院にお任せください。

スウェイバックのQ＆A

スウェイバックと反り腰の違いは？

スウェイバックは反り腰に猫背が合わさった姿勢で、単一の反り腰とは異なります。

腹筋は鍛えた方がいいですか？

腹筋強化は重要で、痛みのない範囲で継続的に行いましょう。

猫背とどう違うのですか？

猫背は背中が丸まった姿勢ですが、スウェイバックはそれと反り腰の組み合わせです。

筋トレやストレッチはどのくらいの頻度が適切ですか？

週に3回程度の筋トレとストレッチが望ましいです。

日常生活で気をつける姿勢は？

日常は骨盤を立てる意識を持ち、長時間の同一姿勢を避けることです。

スウェイバックで疲れやすいのはなぜ？

疲れやすさは筋肉のアンバランスや血流不良が影響します。

スウェイバックで悩まされていた皆さまも、当院で神経整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の神経整体とスウェイバックは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

スウェイバックは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。