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太ももの内側に締めつけるような痛みやしびれが続いている 股関節や膝の内側が痛み、階段の昇り降りや立ち座りがつらい 足を内側に閉じる力が弱くなり、踏ん張れない 正...

仕事や趣味で手首や前腕を外にねじる動作で痛みが出る 湿布や痛み止めを使っても痛みが変わらない 夜間に痛みが強くなり、睡眠の質が悪くなることがある パソコン作業や...

膝のお皿の外側に長く続く強い痛みがある ボールを蹴る動作や階段の昇降で特に痛む 湿布や痛み止めを使っても痛みが変わらない 夜間の痛みで眠りが浅くなることがある ...

何もしていなくても、心が落ち着かずそわそわする 他人と比較して自分が劣っていると感じやすい 仕事が手につかず、集中力が続かない 締め切り前に動悸や手足の震えなど...

骨折などのケガ治療後なのに激しい痛みが長く続く 軽く触れただけでも強く痛みを感じる（痛覚過敏） 手や足がむくんだり、皮膚の色が変わってきた 手足が動かしにくく、...

足の外側（小指側）に鋭い痛みがあり、歩くたびに響く 階段の昇り降りで足の外側に激しい痛みを感じる 朝の第一歩に足の外側が痛む 長時間立った後に足の外側がズキズキ...

テニスやラケットを振ると肘の付け根がズキッと痛む マウス操作やデスクワークで痛みが悪化する 湿布や痛み止めを使ってもなかなか改善しない 肘の痛みで夜眠りが浅くな...

顔の特定部分に突然強い電気が走るような激痛が走る 洗顔や歯磨き、食事時に軽く触れるだけで耐え難い痛みが出る 夜中に激しい痛みで目が覚めてしまい眠れない日が続く ...

スマートフォン・パソコンを使った後、首や肩が重だるい 朝起きると首がこわばって動かしにくい 夜間、首の痛みで目が覚めることがある 頭痛や背中・胸の痛みが続く 集...

わけもなく気分が沈む・無気力になる日が続いている 夜なかなか眠れず、朝すっきり目覚められない 仕事や家事への集中力が保てず失敗が増えた 何をしても以前ほど楽しめ...

夜に布団へ入ってもなかなか寝付けない日が続いている 寝てからも途中で何度も目が覚めてしまう 朝早く目覚めてしまい、そのまま眠れない 眠りが浅く、しっかり休んだ感...

画面の内容がなかなか頭に入らない 一度考え始めてもすぐに気が散ってしまう 読書をしてもすぐに集中が途切れる 朝から仕事モードに切り替わらない 睡眠を取っても疲れ...

夜明け前にふと目が覚めてしまい、その後なかなか眠れない 日中の仕事中にぼんやりする・集中が続かない 起きたときから疲労感が抜けず、体がだるい 薬やサプリを試して...

週末になると決まって頭痛が起こり、せっかくの休みが楽しめない 鈍い頭重感やズキズキした痛みがあり、薬や湿布が効かない 頭痛で夜の睡眠の質が悪くなり、翌日も疲れ...

ジャンプの着地やつま先を伸ばす動作で足首の後ろに鋭い痛みを感じる ボールを強く蹴ると足首に痛みが出る 痛み止めや湿布、薬を使っても効果が長続きしない 夜間や就寝...

前より食事の量が明らかに減った 何を食べても美味しく感じない 長期間食欲が無く体重も減ってきた 食事の支度や食事そのものが面倒に感じる 食べるとすぐ満腹になって...