腰痛を繰り返す患者さんから、『最近少し太りすぎたから、それが腰痛の原因ですかね？』と聞かれることが多くあります。

実は、肥満に関しては、BMIと腰痛には有意な相関はないとする論文が多い。

日本においても養護職員の腰痛の程度や発症頻度を縦断的に調査し、腰痛危険因子を検討した症例数1,821例のコホート研究があるが、2年連続して腰痛を訴えた群と2年連続して腰痛を訴えなかった群との比較では、身長・体重・BMIに有意差は認めなかったと報告している。

ただ、やはり太ると内臓にもストレスがかかる→筋膜も張りやすい→腰痛になるということは十分に考えられるし、太れば運動したくなくなるので腰痛にとっても吉とはならないと思います。

体が軽くなれば、心も軽くなり、きっといい影響が沢山出てくるでしょう！

ちょっと僕自身も痩せなきゃと思いながらも、食事がおいしい秋でした～。

これからも春日市の整骨院ふじた（整体院併設）では、腰痛だけでなく皆さんの健康にちょっと役立つ情報をお送りします。

それでは今日も頑張りましょう～！