自律神経– tax –

足先や手先がジンジン・ピリピリとしびれる 触っても感覚が鈍く、違和感が続いている 実際の温度と関係なく、手足が冷たく感じたり熱く感じたりする 力が入りづらく、物...

人混みや大きな音が苦手で、外出や通勤が苦痛になる 職場や学校で些細な人間関係に強く動揺しやすい ちょっとした失敗や他人の発言を長く引きずってしまう 多くのタスク...

毎月の生理時に腹部の鈍い痛みやズキズキとした痛みが続く 痛み止めや鎮痛薬が効きにくいまたは一時しか効果が続かない 生理の日は仕事や家事が手につかなくなるほど調...

朝起きた直後から吐き気が続き、すぐに動けない 食事のたびに気分が悪くなり、食欲がわかない 仕事中に突然吐き気が強くなり、集中できない ストレスを感じると吐き気が...

デスクワークや長時間のパソコン作業で頭が重くなり痛む 頭を締めつけられるような感覚が続き、気分が晴れない 肩こりや首のコリと同時に頭痛が起こる 目の疲れから頭全...

顔や首が突然熱くなり、汗が止まらなくなる 教室や人前で赤面したり、汗をかくのが不安で仕方ない 急な発汗やほてりで夜中に何度も目が覚めて熟睡できない 昼間の眠気や...

朝、アラームを止めてしまい予定通り起きられない 目が覚めているのに布団からなかなか抜け出せない 日中も眠気やだるさが続いてしまう 何度も寝坊や遅刻を繰り返して仕...

朝起きても疲れが取れず、仕事や家事に手がつかないことが多い 少し動いただけで強い倦怠感や脱力感が現れる 睡眠時間は確保しても疲労が解消されず、夜も眠りが浅い 頭...

日中に我慢できない強い眠気に襲われる 夜は十分睡眠をとっているのに日中の眠気が改善しない 授業中や仕事中に突然居眠りしてしまう 感情が高ぶると筋肉の力が抜けてし...

朝起きても頭がすっきりせず、仕事や家事を始める気力が出ない 会議や会話中に内容が頭に入らず、何度も聞き返してしまう 注意力が散漫になり業務ミスや物忘れが増えた ...

長時間のパソコン作業後に目のかすみや痛みが続く 目が乾いて痛む、ドライアイ症状が改善しない 肩や首のこり、腕や手のしびれが慢性的に起こる 頭痛やめまい、吐き気が...

生理前に強いイライラや怒りっぽさが抑えられない 頭痛が続き、市販の痛み止めが効かない 体がむくみやすく、重だるい感じが抜けない 乳房が張り、痛みを感じることがあ...

理由のない強い不安や恐怖感に襲われる 動悸や息苦しさ、めまいなど身体症状が起こる 夜中に目が覚めてしまい、睡眠が十分に取れない 薬の副作用でだるさや眠気を感じる...

朝起きるのがつらく、布団から出るのに時間がかかる 何をしても楽しいと感じられなくなった 仕事や家事に集中できず、ミスが増えた 眠れない、または寝ても疲れが取れな...

生理前になると理由なく気分が大きく沈み、仕事や家庭に影響してしまう イライラや不安感が強まり、大切な人へ攻撃的な言葉をぶつけてしまう 普段できていたことなのに...

長期間、「ふわふわ」「浮いている」感覚が続いている 立ったり歩いたりすると、めまいが強まる 電車やエレベーターなど揺れや移動で症状が出やすい 動いていなくても、...