「痛いのが肩こり」ではない
[2021/03/18] [未分類]
肩こりとは、字のごとく、「肩」の「コリ」です。 「コリ」とは、一般に筋肉が硬くなった状態を指しますが、筋肉の硬さと痛みは必ずしも一致しません。 「硬い＝肩こり」というのでは ……» 続きを読む
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肩こりがもたらす症状
[2021/03/17] [未分類]
IT化が進み、パソコンだけでなく、スマートフォンやタブレットを使うことが当たり前の便利な世の中になった一方で、運動不足や姿勢の悪化により、肩こりで悩む人が急増しています。 ……» 続きを読む
間違ったセルフケアで痛みが増してしまう
[2021/03/16] [未分類]
身体の痛みをセルフケアで改善するために、「トレーニング」や「ストレッチ」を行っていませんか？ しかし、その運動が骨盤への負担となり、かえって痛みを悪化させることがあります。 ……» 続きを読む
姿勢の悪さは呼吸にも関係する
[2021/03/15] [お知らせ 未分類]
呼吸の乱れは姿勢の乱れ。 姿勢に乱れは呼吸の乱れ。 呼吸の乱れは、自律神経の乱れ。 呼吸のための筋肉は、姿勢のための筋肉でもあります。 ・階段の ……» 続きを読む
腰痛の８５％は原因不明！？
[2021/03/13] [未分類]
皆さん腰痛の85％が原因が特定できない痛みだという事を知っていますか。 腰痛を発症する「異常」が見られないのにもかかわらず、長期にわたり痛みを抱えている方が多くいらっしゃい ……» 続きを読む
腰痛がある人の日常生活の注意
[2021/03/12] [未分類]
こんにちは。春日市・大野城市・那珂川市・福岡市で3件以上巡っても問題解決されない腰痛や肩こりの方が多く来院される整骨院ふじた（整体院併設）です。 今日は腰痛の予防についてお伝えします。 ……» 続きを読む
自律神経障害によって生じる身体的症状と姿勢の関連
[2021/03/11] [未分類]
私たちの身体は、交感神経と副交感神経が交互に働くことで、自律神経が健康を保ってくれています。 しかし、このバランスが崩れてしまうと、ありとあらゆる不調の原因となります。 肩 ……» 続きを読む
いびきでお悩みの方へ
[2021/03/10] [未分類]
いびきでお悩みの方も少なくないと思います。 いびきをしている方の睡眠の質は悪く、疲れがとれないことになってしまいます。 そんないびきには実は不良姿勢が関係していることをご存 ……» 続きを読む
身体が歪んだ弊害
[2021/03/09] [未分類]
身体がゆがむと 肩こり・腰痛・代謝が落ちて、太りやすくなる・集中力が低下する・疲れやすくなる・冷え性・肌荒れ・顔のたるみ・やる気や自信の喪失・ストレスに弱い このような体に ……» 続きを読む
足を組みたくなるのは、バランスが崩れている証拠
[2021/03/08] [未分類]
デスクワーク中、電車の中、会議中、カフェタイム……。気づけば頻繁に足を組んでいませんか？ 姿勢が安定してラクに感じるかもしれませんが、じつは足を組むことこそが「身体のバランスを崩し、悪姿 ……» 続きを読む
