姿勢の悪さは呼吸にも関係する
[ 2021/03/15 ] [ お知らせ 未分類 ]
呼吸の乱れは姿勢の乱れ。 姿勢に乱れは呼吸の乱れ。 呼吸の乱れは、自律神経の乱れ。 呼吸のための筋肉は、姿勢のための筋肉でもあります。 ・階段の ……» 続きを読む
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筋トレをすれば腰痛予防になるの？
[ 2021/03/14 ] [ お知らせ ]
こんにちは！春日市の整骨院ふじた（整体院併設）です。 さて腰痛になった際、「体幹を鍛えると腰痛は治るよ」というキーワードを聞いたことはないでしょうか。 腹筋、背筋、お尻の殿 ……» 続きを読む
腰痛の８５％は原因不明！？
[ 2021/03/13 ] [ 未分類 ]
皆さん腰痛の85％が原因が特定できない痛みだという事を知っていますか。 腰痛を発症する「異常」が見られないのにもかかわらず、長期にわたり痛みを抱えている方が多くいらっしゃい ……» 続きを読む
腰痛がある人の日常生活の注意
[ 2021/03/12 ] [ 未分類 ]
こんにちは。春日市・大野城市・那珂川市・福岡市で3件以上巡っても問題解決されない腰痛や肩こりの方が多く来院される整骨院ふじた（整体院併設）です。 今日は腰痛の予防についてお伝えします。 ……» 続きを読む
自律神経障害によって生じる身体的症状と姿勢の関連
[ 2021/03/11 ] [ 未分類 ]
私たちの身体は、交感神経と副交感神経が交互に働くことで、自律神経が健康を保ってくれています。 しかし、このバランスが崩れてしまうと、ありとあらゆる不調の原因となります。 肩 ……» 続きを読む
いびきでお悩みの方へ
[ 2021/03/10 ] [ 未分類 ]
いびきでお悩みの方も少なくないと思います。 いびきをしている方の睡眠の質は悪く、疲れがとれないことになってしまいます。 そんないびきには実は不良姿勢が関係していることをご存 ……» 続きを読む
腰痛に年齢はつきもの？？
[ 2021/03/09 ] [ お知らせ ]
普通に生活しているだけで腰痛が生じることがあります。 これは普段の不良姿勢が原因で姿勢を保つ首や肩・背中や腰の筋肉に負担が増大していることに気づかないで生活している中で、筋 ……» 続きを読む
身体が歪んだ弊害
[ 2021/03/09 ] [ 未分類 ]
身体がゆがむと 肩こり・腰痛・代謝が落ちて、太りやすくなる・集中力が低下する・疲れやすくなる・冷え性・肌荒れ・顔のたるみ・やる気や自信の喪失・ストレスに弱い このような体に ……» 続きを読む
足を組みたくなるのは、バランスが崩れている証拠
[ 2021/03/08 ] [ 未分類 ]
デスクワーク中、電車の中、会議中、カフェタイム……。気づけば頻繁に足を組んでいませんか？ 姿勢が安定してラクに感じるかもしれませんが、じつは足を組むことこそが「身体のバランスを崩し、悪姿 ……» 続きを読む
ぎっくり腰もお任せください！
[ 2021/03/07 ] [ 未分類 ]
ぎっくり腰の大多数は、中腰でゆるんだ状態の骨盤の関節（仙腸関節）に外力が加わり、仙腸関節の内部の動きが悪くなることが原因です。 つまり、仙腸関節が機能障害を起 ……» 続きを読む
