苓桂朮甘湯を続けても起立性調節障害が良くならないとき

朝になるとなかなか起きられず、頭痛やめまいを訴える。学校へ行く時間になっても布団から出られず、夕方になると急に元気になる。こうした様子が続くと、このまま様子を見ていてよいのか迷う方もいると思います。

整骨院ふじた・春日院の藤田です。この記事では、起立性調節障害で苓桂朮甘湯を試している方に向けて、体の状態として確認しておきたいことと、無理に触らないほうがよい状態についてお話しします。

先に全体像を確認したい方は、起立性調節障害の症状ページもあわせてご覧ください。この記事では、日常で確認しやすいポイントから順にお伝えします。

朝は起きられないのに夕方元気になるとき

起立性調節障害でよくご相談いただくのが、時間帯によって体調の差が大きいという点です。午前中は頭が重く、立ち上がったときにふらつきやすい一方、夕方から夜にかけては比較的元気に過ごせるという方が多く見られます。この差が大きいほど、家族から「怠けている」と誤解されやすく、本人もつらい思いをすることがあります。

苓桂朮甘湯を飲み始めても変化を感じにくいとき

病院で苓桂朮甘湯を処方され、しばらく続けているという方も少なくありません。数々のご相談の中でも多いのが、飲み始めて数週間経っても目立った変化を感じにくいという声です。体質によって感じ方には差があり、続けながら体の状態を確認していく期間と捉えておくとよいでしょう。

苓桂朮甘湯という漢方が選ばれる背景

苓桂朮甘湯は、めまいや立ちくらみに用いられることが多い漢方薬のひとつです。ツムラなどのメーカーから製剤として処方されるケースがあり、起立性調節障害の治療の一部として選ばれることがあります。ただ、漢方の内容や続け方については、処方元の医療機関にご確認いただくのが安心です。当院では、体の使い方や神経の緊張という別の視点から状態を確認しています。

首や背中の緊張との関わり

朝に症状が強くなりやすい背景には、体の緊張の状態が関わっていることがあります。頭蓋や首、肩、背中にかけて神経の通り道が過緊張を起こしていると、体を起こす際の血流の調整がうまくいきにくくなると考えられます。朝一番に強い不調が出やすいのは、寝ている間に緩んだ体を急に起こすことへの負担が大きいためです。ここに無理な動きが加わると、症状が長引きやすくなります。

気持ちの面に出やすい理由

体の緊張が続くと、気分の落ち込みや朝への不安感につながることもあります。本人が「またあの症状が出るかもしれない」と感じるだけでも、緊張がさらに強まる悪循環に入りやすくなります。体の緊張と気持ちの両方から負担が積み重なっている、という見方もできます。

家庭で確認しておきたいこと

自宅でできることには優先順位があり、まずは無理をさせない生活リズムから始めてみてください。起床時間を少しずつ整えることや、朝日を浴びるタイミングを一定にすることから始めてみてください。水分と塩分を意識してとることも、負担を減らす助けになります。

無理に触らないほうがよい状態

強いめまいで立てないほどの状態や、意識が遠くなる感覚がある場合は、無理に体を起こそうとしないほうがよいでしょう。本人のペースに合わせて起こすことを優先し、無理にスケジュールへ当てはめようとしないことが欠かせません。

無理に様子を見続けない方がよい状態

次のような状態が続く場合は、様子を見るだけでなく一度確認を考えたいところです。

こうした変化がある場合は、体の状態を一度確認してもらうことをおすすめします。早い段階で体の緊張を確認しておくと、生活への影響を減らしやすくなります。

漢方と体へのアプローチを一緒に考える

正直に言うと、漢方だけに頼るか体へのケアも取り入れるかで迷う方は多くいらっしゃいます。

当院では、頭蓋や首、肩、背中にかけての神経の滞りを確認し、そこへ働きかける施術を行っています。薬に頼らなくてもよい体の状態を目指す視点として、漢方と並行して取り入れられる方もいらっしゃいます。

今日から確認できることから始めてみる

起立性調節障害は、朝に症状が強く出て夕方に和らぐという特徴があり、体の緊張や神経の状態が関わっていると考えられます。今日からできることとして、起床時間や水分のとり方など、生活の負担を減らす小さな工夫から始めてみてください。漢方だけでなく、首や背中の緊張も含めて確認したい方は、整骨院ふじた・春日院へお気軽にご相談ください。