車の乗り降りで腰を痛めない為の工夫
[2021/04/15] [お知らせ]
車の運転で長時間、同じ姿勢を続けると、腰に大きな負担がかかります。 車のシートに座るときは、へそを中心にして背もたれにぴったりと背中を当て、腰椎の自然な前弯を維持してください。腰痛や疲労 ……» 続きを読む
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気候や天気が腰痛の強さに関係する
[2021/04/14] [お知らせ]
昔から、天気と病気の症状の間には深い関係があることが分かっています。 腰痛に限らず、関節痛や神経痛のほか、頭痛、めまい、耳鳴り、古傷の痛みなども、悪天候で悪化することが多いとされています ……» 続きを読む
「酸素不足」が、肩こりを引き起こす一番の原因！
[2021/04/12] [お知らせ]
「すべての病気の原因は、酸素不足である」といったのは、野口英雄博士です。 酸素が不足すれば、筋肉は硬直し、免疫力も落ちるため、回復力も低下します。 これらの原因により酸素不 ……» 続きを読む
肩こりに悩まされているのは大人だけではない
[2021/04/03] [お知らせ]
２０～３０年前は、小学生が「肩がこった」と言っても、「子供が何を言ってるの！」と思われるだけでした。 しかし、年齢に関係なく肩こりは発症するのです。実際に患者さんの中にも「小学生の頃から ……» 続きを読む
肩こりで「肩」を揉んだら、悪影響。
[2021/03/20] [お知らせ]
肩が痛いと、マッサージに行かれる方も多くいると思います。しかし、その時は楽になるけれど、すぐ元に戻ってしまうという方も多いのではないでしょうか。 確かに肩こりは、揉んでもらえば気持ちいい ……» 続きを読む
姿勢の悪さは呼吸にも関係する
[2021/03/15] [お知らせ 未分類]
呼吸の乱れは姿勢の乱れ。 姿勢に乱れは呼吸の乱れ。 呼吸の乱れは、自律神経の乱れ。 呼吸のための筋肉は、姿勢のための筋肉でもあります。 ・階段の ……» 続きを読む
筋トレをすれば腰痛予防になるの？
[2021/03/14] [お知らせ]
こんにちは！春日市の整骨院ふじた（整体院併設）です。 さて腰痛になった際、「体幹を鍛えると腰痛は治るよ」というキーワードを聞いたことはないでしょうか。 腹筋、背筋、お尻の殿 ……» 続きを読む
腰痛に年齢はつきもの？？
[2021/03/09] [お知らせ]
普通に生活しているだけで腰痛が生じることがあります。 これは普段の不良姿勢が原因で姿勢を保つ首や肩・背中や腰の筋肉に負担が増大していることに気づかないで生活している中で、筋 ……» 続きを読む
背骨が曲がっているから治らない？？
[2021/03/06] [お知らせ 未分類]
背骨は正常な場合前後方向に曲がっています。これを生理的湾曲と言います。 これに対し、正常でない曲がり方として脊柱側弯症や変形性腰椎症があります。 脊柱側弯症と ……» 続きを読む
中学生に好発する腰の疲労骨折って？
[2021/03/01] [お知らせ 未分類]
いつも春日市の整骨院ふじた（整体院併設）のブログを見て頂きありがとうございます。 今回は中学生に好発する腰の疲労骨折【腰椎分離症】についてです。 腰椎分離症とは、椎骨（腰椎 ……» 続きを読む
